Кукурузное масло

Химический состав продукта

Нутриенты

На 100 гр 1Норма 2% от нормы 3
Калорийность 899 ккал 1740 ккал52 %
Жиры 99.9 г 60 г167 %
Вода 0.1 г 2300 г0 %
Витамины
Витамин B4, холин 0.2 мг 500 мг0 %
Витамин E, альфа токоферол, ТЭ 18.6 мг 15 мг124 %
Витамин K, филлохинон 1.9 мкг 120 мкг2 %
Макроэлементы
Фосфор, P 2 мг 800 мг0 %
Стеролы
бета Ситостерол 570 мг  ~~
Жирные кислоты
Омега-3 жирные кислоты 0.6 г 1.45 г41 %
Омега-6 жирные кислоты 57 г 5.8 г983 %
Насыщенные жирные кислоты 13.3 г 10.65 г125 %
Пальмитиновая кислота 11.1 г  ~~
Стеариновая кислота 2.2 г  ~~
Мононенасыщенные жирные кислоты 24 г 26.5 г91 %
Омега-9, олеиновая кислота (ud) 24 г  ~~
Полиненасыщенные жирные кислоты 48 г  ~~
Омега-3, линоленовая кислота (ud) 0.6 г  ~~
Омега-6, линолевая кислота (ud) 57 г  ~~
Сноски:
  • 1 В таблице приведено содержание химических веществ на 100 грамм съедобной части продукта
  • 2 Среднее значение нормы суточного потребления химических веществ для взрослого человека среднего телосложения в возрасте 19-50 лет
  • 3 Содержание химических веществ в процентах от нормы потребления на 100 грамм съедобной части продукта
  • 4 Могут быть токсичны при значительных превышениях нормы суточного потребления
  • Химический состав продуктов питания имеет средние значения и несет общий ознакомительный харрактер. В зависимости от сорта, почвы, региона, удобрений, корма для животных, показатели химического состава продуктов питания могут отклоняться на ± 10% и более. Обратите внимание, размеры потерь (разрушения) витаминов зависят как от качества и срока хранения, так и от способа приготовления, и могут составлять минус 50% и более. Разные виды витаминов имеют разную устойчивость. А также разные витамины имеют разный процент усваиваемости организмом, что зависит от возраста, питания, и особенностей здоровья человека. Процент усваивания разных витаминов может варьироваться от 80% до 20%.

    Мы используем cookie файлы чтобы получить статистику которая помогает нам улучшить сервис. Продолжая пользоваться сайтом, вы даeте согласие на использование ваших cookie файлов.
    Мы используем cookie файлы чтобы получить статистику которая помогает нам улучшить сервис. Продолжая пользоваться сайтом, вы даeте согласие на использование ваших cookie файлов.