Вода минеральная Славяновская
Химический состав продукта
Нутриенты | На 100 гр 1 | Норма 2 | % от нормы 3 |
|---|---|---|---|
| Вода | 99.8 г | 2300 г | 4 % |
| Зола | 0.2 г | ~ | ~ |
| Макроэлементы | |||
| Калий, K | 2.5 мг | 2500 мг | 0 % |
| Кальций, Ca | 35 мг | 1000 мг | 4 % |
| Кремний, Si | 1.4 мг | 30 мг | 5 % |
| Магний, Mg | 5 мг | 400 мг | 1 % |
| Натрий, Na | 80 мг | 1300 мг | 6 % |
| Сера, S | 33 мг | 1000 мг | 3 % |
| Хлор, Cl | 35 мг | 2300 мг | 2 % |
| Микроэлементы | |||
| Бор, B | 100 мкг | 2000 мкг | 5 % |
| Йод, I | 10 мкг | 150 мкг | 7 % |
| Фтор, F | 120 мкг | 4000 мкг | 3 % |
Сноски:
1 В таблице приведено содержание химических веществ на 100 грамм съедобной части продукта
2 Среднее значение нормы суточного потребления химических веществ для взрослого человека среднего телосложения в возрасте 19-50 лет
3 Содержание химических веществ в процентах от нормы потребления на 100 грамм съедобной части продукта
4 Могут быть токсичны при значительных превышениях нормы суточного потребления
Химический состав продуктов питания имеет средние значения и несет общий ознакомительный харрактер. В зависимости от сорта, почвы, региона, удобрений, корма для животных, показатели химического состава продуктов питания могут отклоняться на ± 10% и более. Обратите внимание, размеры потерь (разрушения) витаминов зависят как от качества и срока хранения, так и от способа приготовления, и могут составлять минус 50% и более. Разные виды витаминов имеют разную устойчивость. А также разные витамины имеют разный процент усваиваемости организмом, что зависит от возраста, питания, и особенностей здоровья человека. Процент усваивания разных витаминов может варьироваться от 80% до 20%.