Фізико-хімічні властивості
Механізм дії в організмі
Після потрапляння в організм псилоцибін швидко перетворюється на псилоцин за допомогою ферменту лужної фосфатази. Псилоцин взаємодіє із серотоніновими рецепторами, особливо 5-HT2A, змінюючи їх активність. Це призводить до психоделічних ефектів, включно з посиленим сприйняттям, зміненим відчуттям часу та підвищеною емоційною відкритістю.
Біохімічна роль
Псилоцин змінює рівень нейромедіаторів, регулюючи емоційні та когнітивні функції. Крім того, він стимулює утворення нових нейронних зв’язків, що може бути корисним для лікування психічних розладів.
Активні форми речовини
Активною формою є псилоцин (4-гідрокси-N,N-диметилтриптамін), який утворюється з псилоцибіну після його декарбоксилювання в організмі.
Натуральні харчові джерела
Продукти з високим вмістом псилоцибіну
Псилоцибін міститься у грибах таких родів:
- Psilocybe (наприклад, Psilocybe cubensis, Psilocybe semilanceata)
- Panaeolus
- Copelandia
- Gymnopilus
- Pluteus
- Inocybe
Термічна обробка та сушка можуть частково руйнувати псилоцибін. Свіжі гриби містять вищу концентрацію речовини, ніж сушені.
Псилоцибінові гриби найчастіше зустрічаються восени, коли кліматичні умови сприяють їхньому росту. Концентрація псилоцибіну змінюється залежно від виду грибів і регіону зростання.
Харчові добавки
Види і форми
На цей час псилоцибін недоступний у вигляді харчових добавок. Проте в рамках клінічних досліджень його можуть поставляти у синтетичній формі, що забезпечує точне дозування.
Відмінності між формами
Синтетичний псилоцибін забезпечує більш стабільну дозу, ніж натуральний, де вміст може змінюватися.
Натуральні та синтетичні варіанти
Натуральний псилоцибін отримують із грибів, а синтетичний виготовляють у лабораторних умовах для досліджень і терапевтичних цілей.
Корисні властивості
Функції псилоцибіну для здоров’я
- Зниження симптомів депресії
- Лікування тривожних розладів
- Зменшення залежності від психоактивних речовин
- Поліпшення когнітивної гнучкості
- Підвищення креативності
Переваги для певних груп людей
- Психічні розлади: допомога у лікуванні резистентної депресії.
- Онкологічні пацієнти: зниження екзистенційної тривоги.
- Літні люди: можливе поліпшення емоційного здоров’я.
Надлишок та його наслідки
Симптоми надмірності
- Панічні атаки
- Галюцинації
- Підвищена тривожність
- Серцебиття і пітливість
Можливі побічні ефекти
- Психоз
- Травматичні переживання
- Підвищений ризик розвитку латентних психічних захворювань.
Потенційні протипоказання
Захворювання, за яких речовина небажана
- Шизофренія
- Біполярний розлад
- Серцево-судинні захворювання
Можливі ризики у особливих станах
Вагітні та жінки, що годують грудьми, не повинні приймати псилоцибін через відсутність даних про його безпеку.
Добова потреба
Псилоцибін не є обов’язковим для організму.
Допустиме використання тільки в медичних випадках під наглядом лікаря!
Максимально допустимі дози:
| Стать, Вік | Максимально допустима доза |
|---|
| Дорослі (18+) | 0,1 - 0,3 мг/кг ваги |
| Вагітні/Годуючі | Не рекомендовано |
Мікродози вважаються субпороговими, тобто вони не викликають виражених психоактивних ефектів, але можуть чинити легкий позитивний вплив на настрій, увагу та креативність.rn
Важливо пам’ятати, що мікродозування — це експериментальна практика, для якої не існує офіційних дозувань, і її застосування потребує суворого контролю за станом здоров’я та дотримання місцевого законодавства.
Оптимальні умови для зберігання
- Температура: +5…+10 °C для свіжих грибів.
- Вологість: мінімальна (для сушених грибів).
- Світло: зберігати у темному місці.
Реакція на термообробку
- Варіння: знижує вміст псилоцибіну.
- Сушка: часткове руйнування.
- Запікання: значна втрата активності.
Засвоюваність та рекомендації щодо прийому
Рекомендований час прийому
Приймати натщесерце для посиленого ефекту.
Умови для кращого засвоєння
Кисле середовище (наприклад, поєднання з лимонним соком) сприяє швидшій дії.
Взаємодія з іншими речовинами
З чим краще поєднувати
Небажані поєднання
Історія використання та досліджень
Історичне використання: Ритуальні цілі у давніх цивілізацій (ацтеки, майя).
Сучасні дослідження: Лікування депресії, PTSD.
Технологічні добавки
У промислових продуктах псилоцибін не використовується.
