Пищевая ценностьБелкиНизкобелковые продукты

Низкобелковые продукты питания

Продукты для специальных диет с низким содержанием белка.

Найдено продуктов514

Продукты	ГИ	ГН	ИИ	Ккал	Б	Ж	У
Белый или жёлтый грейпфрут	22	2	22	33	0.6	0.1	8.4
Бузина	40	8	30	73	0.6	0.5	18.4
Грейпфрут (консервированный)	47	5	-	36	0.6	0.1	9.1
Груша (свежий фрукт)	30	5	-	75	0.6	0.1	15.5
Кабачок	15	1	-	24	0.6	0.3	4.6
Мандарины (консервированные)	47	5	-	37	0.6	0.3	8.9
Молоко рисовое	85	6	-	30	0.6	0.1	6.5
Морковь [Bebivita]	35	2	-	37	0.6	1.5	4
Папайя (свежая)	60	6	-	48	0.6	0.1	9.2
Помело, шеддок (свежий)	25	2	-	32	0.6	0.1	8.1
Сельдерей	10	1	10	16	0.6	0.1	2.9
Смородина красная	30	3	-	43	0.6	0.2	7.7
Смородина красная (свежая ягода)	25	2	-	43	0.6	0.2	7.7
Суп, овощной	60	3	-	20.7	0.6	0.5	3.6
Яванское яблоко	-	-	59	25	0.6	0.3	5.7
Брусника	25	2	25	46	0.7	0.5	8.2
Виноград	74	14	82	69	0.7	0.1	18.1
Виноград, кишмиш	56	10	-	69	0.7	0.2	17.2
Виноград, красный	45	9	-	69	0.7	0.2	18
Голубика	53	7	40	57	0.7	0.3	14.4
Инжир (свежий)	35	7	-	74	0.7	0.3	19.2
Клубника (свежие ягоды)	25	2	-	32	0.7	0.3	7.7
Клубника [Polvit]	32	2	-	28	0.7	0.4	5.7
Крыжовник желтый	15	2	-	43	0.7	0.2	12
Лайм	20	3	20	30	0.7	0.2	10.5
Морковь [Hipp]	35	2	-	24	0.7	0.2	3.2
Опунция (свежий фрукт)	35	4	-	41	0.7	0.5	9.6
Слива	35	4	25	46	0.7	0.2	11.4
Сливы (свежие)	35	4	-	46	0.7	0.3	11
Сок апельсиновый	48	5	-	45	0.7	0.2	10
Сок апельсиновый свежевыжатый	45	5	60	45	0.7	0.2	10.4
Фейхоа	31	5	30	61	0.7	0.4	15.2
Хурма	53	9	48	73	0.7	0.3	19
Черника	40	5	22	57	0.7	0.3	12.1
Апельсиновый сок (свежевыжатый и без сахара)	45	5	60	46	0.8	0.3	10.6
Грейпфрут	22	3	22	42	0.8	0.1	11
Дыня	65	6	-	34	0.8	0.2	8
Инжир	35	6	-	74	0.8	0.3	16.3
Клементин	45	6	22	47	0.8	0.1	12
Клубника	32	3	25	41	0.8	0.4	7.5
Крыжовник	40	5	40	44	0.8	0.5	10.1
Личи (свежий фрукт)	50	8	-	66	0.8	0.4	15.2
Лук репчатый красный (сладкий)	10	1	10	32	0.8	0.1	7.5
Манго	50	7	55	60	0.8	0.4	15
Манго	56	9	60	60	0.8	0.4	15
Мандарин	40	5	50	53	0.8	0.3	13
Мандарин	30	4	60	53	0.8	0.3	13
Молоко овсяное (сырое)	69	4	-	48	0.8	2.8	5.1
Морковь (приготовленная)	85	5	-	25	0.8	0.3	5
Морошка	25	2	25	40	0.8	0.9	7.4

Все показатели указаны из расчета на 100 грамм продукта, кроме продуктов где указан только ГИ, ГН и количество углеводов. В этих продуктах ГН рассчитана исходя из количества указанных в таблице углеводов.

Таблицы предоставлены исключительно для ознакомительных целей. Значения могут не учитывать индивидуальных особенностей вашего организма. Если у вас есть диабет, метаболические нарушения или другие значительные заболевания, перед изменением рациона или использованием информации из таблиц обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом или квалифицированным диетологом.

Показатели Гликемического индекса (ГИ), Гликемической нагрузки (ГН), Инсулинового индекса (ИИ) и КБЖУ продуктов питания могут иметь отличия, в зависимости от страны происхождения продукта и лаборатори проводившей исследования. Погрешности этих данных возможны в диапазонах ± 10%

ГИ - гликемический индекс; ГН - гликемическая нагрузка; ИИ - инсулиновый индекс; Ккал - килокалории; Б - белки; Ж - жиры; У - углеводы;

"-" - Значение отсутствует, это не означает что оно равно нулю.

# - Значения гликемического индекса (ГИ) и гликемической нагрузки (ГН) определенные в исследованиях с отклонениями от метода ISO 26642:2010, или значения показывающие большую вариабельность.

Источники информации