Пищевая ценностьКалорииВысококалорийные продукты

Высококалорийные продукты питания

Продукты с высокой калорийностью для увеличения веса.

Найдено продуктов463

Продукты	ГИ	ГН	ИИ	Ккал	Б	Ж	У
Макароны [Melissa]	50	36	-	354	12	1.5	72.1
Мякоть пальмы	20	2	-	354	3.4	33.5	6.2
Макароны [Divella]	50	36	-	355	13	1.7	72
Макароны [Granoro]	50	36	-	355	13	1.5	71
Мюсли	43	33	46	355	8.6	5.4	74.9
Макароны [Rummo]	50	35	-	356	14.5	1.6	69.5
Сыр Гауда	15	1	35	356	24.9	27.4	2.2
Сыр мексиканский Оахака	15	1	35	356	22.6	28.3	2.9
Картофельная мука (крахмал)	95	79	-	357	6.9	0.3	83.1
Макароны [Schar]	50	39	-	357	7.3	1.9	77
Макароны [Sotelli ]	50	40	-	357	7.1	2.3	79
Мука из аррорута	85	72	-	357	0.3	0.1	84.7
Паста, кукурузная	68	47	-	357	7.5	2.1	68.3
Рис дикий	45	34	-	357	15	1.1	75
Рис дикий (черный)	35	27	-	357	15	1.1	75
Сыр Эдам	27	1	45	357	25	27.8	1.4
Бискотти (сухое печенье)	70	35	-	358	6	15	50
Какао-порошок (без сахара)	20	5	-	358	27.6	11.6	21.8
Вермишель [Barilla]	35	26	-	359	11.5	2	72.2
Макароны [X-Tra]	50	36	-	359	11	2	72
Макароны Отварные [Barilla]	60	42	-	359	14	2	69.7
Сухофрукты	60	50	-	359	1	2.7	83
Белый рис	90	88	79	360	6.6	0.6	79.3
Макароны [Pasta Collection]	50	36	-	360	13	1.5	72
Макароны [Pasta Reggia]	50	37	-	360	12.5	1.3	73
Мука из бурого риса	55	18	55	360	8	2.5	74
Рис	60	48	79	360	6.6	0.6	79.3
Рисовые хлопья	80	62	-	360	7	2	77
Маслины черные	15	5	-	361	2.2	8.7	32
Мука из полбы	45	31	-	361	17	2.4	67.8
Мука кукурузная	70	54	-	361	6.9	3.9	76.8
Коричневый рис	66	51	62	362	7.5	2.7	76.2
Рис бурый	55	42	62	362	7.5	2.7	76.2
Рис красный	55	39	-	362	10.5	2.5	70.5
Рис белый витаминизированный сырой	70	54	-	363	8	1	76
Капеллини (паста)	45	33	-	364	12	1.9	73
Мука из цельной твердой пшеницы универсальная	65	53	-	364	8	1	81
Песочный коржик	60	33	-	364	5.5	14.6	53.7
Пшеничная мука, белая (необогащенная)	85	63	-	364	10.3	1	73.6
Сыр козий	15	-	35	364	21.6	29.8	0.1
Бисквит	70	34	48	365	6.2	16.5	48.5
Гречка [Lackmann]	50	36	-	365	13	3.2	71
Мука каштановая	65	47	-	365	6.4	3.7	71
Нут	30	16	38	365	19	6	61
Рис ароматный	70	56	-	365	7	0.7	80
Рис белый стандартный	70	56	-	365	7	0.5	80
Рис длиннозерный	60	47	-	365	7.1	0.7	78
Мука рисовая	95	77	62	366	5.9	1.4	80.1
Сыр мексиканский Котиха	15	1	35	366	20	30	3.97
Хлебцы ржаные	50	42	87	366	7.9	1.3	82.2

Все показатели указаны из расчета на 100 грамм продукта, кроме продуктов где указан только ГИ, ГН и количество углеводов. В этих продуктах ГН рассчитана исходя из количества указанных в таблице углеводов.

Таблицы предоставлены исключительно для ознакомительных целей. Значения могут не учитывать индивидуальных особенностей вашего организма. Если у вас есть диабет, метаболические нарушения или другие значительные заболевания, перед изменением рациона или использованием информации из таблиц обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом или квалифицированным диетологом.

Показатели Гликемического индекса (ГИ), Гликемической нагрузки (ГН), Инсулинового индекса (ИИ) и КБЖУ продуктов питания могут иметь отличия, в зависимости от страны происхождения продукта и лаборатори проводившей исследования. Погрешности этих данных возможны в диапазонах ± 10%

ГИ - гликемический индекс; ГН - гликемическая нагрузка; ИИ - инсулиновый индекс; Ккал - килокалории; Б - белки; Ж - жиры; У - углеводы;

"-" - Значение отсутствует, это не означает что оно равно нулю.

# - Значения гликемического индекса (ГИ) и гликемической нагрузки (ГН) определенные в исследованиях с отклонениями от метода ISO 26642:2010, или значения показывающие большую вариабельность.

Источники информации