Харчова цінністьБілкиНизькобілкові продукти

Низькобілкові продукти харчування

Продукти для спеціальних дієт із низьким вмістом білка.

Знайдено продуктів514

Продукти	ГІ	ГН	ІІ	Ккал	Б	Ж	В
Бузина	40	8	30	73	0.6	0.5	18.4
Грейпфрут (консервований)	47	5	-	36	0.6	0.1	9.1
Груша (свіжий фрукт)	30	5	-	75	0.6	0.1	15.5
Кабачок	15	1	-	24	0.6	0.3	4.6
Кавун	75	6	84	30	0.6	0.1	7.5
Мандарини (консервовані)	47	5	-	37	0.6	0.3	8.9
Молоко рисове	85	6	-	30	0.6	0.1	6.5
Морква [Bebivita]	35	2	-	37	0.6	1.5	4
Папайя (свіжа)	60	6	-	48	0.6	0.1	9.2
Помело, шеддок (свіжий)	25	2	-	32	0.6	0.1	8.1
Селера	10	1	10	16	0.6	0.1	2.9
Смородина червона	30	3	-	43	0.6	0.2	7.7
Смородина червона (свіжа ягода)	25	2	-	43	0.6	0.2	7.7
Суп, овочевий	60	3	-	20.7	0.6	0.5	3.6
Яванське яблуко	-	-	59	25	0.6	0.3	5.7
Аґрус жовтий	15	2	-	43	0.7	0.2	12
Брусниця	25	2	25	46	0.7	0.5	8.2
Виноград	74	14	82	69	0.7	0.1	18.1
Виноград, кишміш	56	10	-	69	0.7	0.2	17.2
Виноград, червоний	45	9	-	69	0.7	0.2	18
Інжир (свіжий)	35	7	-	74	0.7	0.3	19.2
Лайм	20	3	20	30	0.7	0.2	10.5
Морква [Hipp]	35	2	-	24	0.7	0.2	3.2
Опунція (свіжий фрукт)	35	4	-	41	0.7	0.5	9.6
Полуниця (свіжі ягоди)	25	2	-	32	0.7	0.3	7.7
Полуниця [Polvit]	32	2	-	28	0.7	0.4	5.7
Сік апельсиновий	48	5	-	45	0.7	0.2	10
Сік апельсиновий свіжий	45	5	60	45	0.7	0.2	10.4
Слива	35	4	25	46	0.7	0.2	11.4
Сливи (свіжі)	35	4	-	46	0.7	0.3	11
Фейхоа	31	5	30	61	0.7	0.4	15.2
Хурма	53	9	48	73	0.7	0.3	19
Чорниця	40	5	22	57	0.7	0.3	12.1
Чорниця	53	7	40	57	0.7	0.3	14.4
Аґрус	40	5	40	44	0.8	0.5	10.1
Апельсиновий сік (свіжовичавлений і без цукру)	45	5	60	46	0.8	0.3	10.6
Грейпфрут	22	3	22	42	0.8	0.1	11
Диня	65	6	-	34	0.8	0.2	8
Інжир	35	6	-	74	0.8	0.3	16.3
Клементин	45	6	22	47	0.8	0.1	12
Лічі (свіжий фрукт)	50	8	-	66	0.8	0.4	15.2
Манго	50	7	55	60	0.8	0.4	15
Манго	56	9	60	60	0.8	0.4	15
Мандарин	40	5	50	53	0.8	0.3	13
Мандарин	30	4	60	53	0.8	0.3	13
Молоко вівсяне (сире)	69	4	-	48	0.8	2.8	5.1
Морква (приготовлена)	85	5	-	25	0.8	0.3	5
Морошка	25	2	25	40	0.8	0.9	7.4
Морошка (свіжі ягоди)	25	2	-	31	0.8	0	6.8
Огірок	15	1	-	15	0.8	0.1	2.8

Усі показники вказані з розрахунку на 100 грамів продукту, окрім продуктів, де вказано тільки ГІ, ГН і кількість вуглеводів. У цих продуктах ГН розрахована виходячи з кількості зазначених у таблиці вуглеводів.

Таблиці надано виключно для ознайомлювальних цілей. Значення можуть не враховувати індивідуальних особливостей вашого організму. Якщо у вас є діабет, метаболічні порушення або інші значні захворювання, перед зміною раціону або використанням інформації з таблиць обов’язково проконсультуйтеся з лікарем або кваліфікованим дієтологом.

Показники Глікемічного індексу (ГІ), Глікемічного навантаження (ГН), Інсулінового індексу (ІІ) і КБЖВ продуктів харчування можуть мати відмінності, залежно від країни походження продукту і лабораторії, що проводила дослідження. Похибки цих даних можливі в діапазонах ± 10%

ГІ - глікемічний індекс; ГН - глікемічне навантаження; ІІ - інсуліновий індекс; Ккал - кілокалорії; Б - білки; Ж - жири; В - вуглеводи;

"-" - Значення відсутнє, це не означає, що воно дорівнює нулю.

# - Значення глікемічного індексу (ГІ) та глікемічного навантаження (ГН) визначені в дослідженнях з відхиленнями від методу ISO 26642:2010, або значення які демонструють високу змінність.

Джерела інформації