Вітамін B4, холін

Вітамін B4 Користь, вплив і ризики для здоров’я

Загальна характеристика

Вітамін B4 (холін)

Вітамін B4 і холін - це різні назви однієї й тієї ж речовини. Хоча холін традиційно іноді називають вітаміном B4, він не вважається класичним вітаміном, оскільки організм може синтезувати його в невеликих кількостях.

Однак холін часто класифікується як псевдовітамін або вітаміноподібна речовина, оскільки його достатнє надходження з їжею є важливим для здоров’я.

Дивіться: Холін