Добірка салатів

Приготування
1	Ніжність – чорнослив, куряче філе, яйця, йогурт, горіхи, огірок.
2	Едельвейс – курка, сир, сметана, яйце, помідор.
3	Літній болгарський перець, помідор, зелень, огірок, сметана.
4	Насолода – яблуко, курка, солодкий перець, ананас.
5	Дивайн - яйце, цибуля, кальмар, сметана, рис, огірок.
6	Фруктовий – ківі, апельсин, яблуко, груша та ананас з йогуртом.
7	Квітка папороті – маринований огірок, яловичина, помідор, маринована цибуля, зелень, сметана.
8	Флоренція – солодкий перець, куряче м’ясо, рис та кукурудза.
9	Фітнес-салат – варена грудка курки, томати, кукурудза, огірок, болгарський перець, кріп, натуральний йогурт.
10	Пікантний – солодкий перець, броколі, оливки, винний оцет, оливкова олія.
11	Сирно-буряковий – яйця, дрібні буряки, волоські горіхи, натуральний йогурт, нежирний сир, арахіс, зелень.
12	Капустяно-курячий - білокачанна капуста, куряче м’ясо, нежирний кефір і сир.
13	З квасолею та овочами – варене куряче філе, помідори, капуста пекінська, квасоля та кукурудза (консервовані), натуральний йогурт.
14	Весняний – огірок, редис, помідор, салатний мікс, перепелині яйця, лимонний сік, спеції, оливкова олія.
15	Леді – філе курки, 10% сметана, горошок зелений, свіжий огірок.
16	Теплий салат – авокадо, рукола, моцарелла, філе курки, шпинат, олія оливкова, кедрові горішки, Черрі.
17	З мідіями вітамінний – помідори, квасоля консервована, мідії, буряки варені, цибуля, спеції.
18	З нутом – бекон, нут, козячий сир, шпинат, гарбузове насіння, спеції, зелень.
19	З фетою та креветками – маш-салат, огірок, фета, оливкова олія, креветки, авокадо, апельсин, кунжут, рукола.
20	Італійською – пучок руколи, чері томати, пекінська капуста, червона цибуля, оливкова олія, лимонний сік, спеції.
21	Морквяний – соєвий соус, імбирний корінь, морква, огірок, часник, олія кунжутна та насіння.
22	Зелена казка – пучок тархуна, огірок, нежирна сметана чи йогурт.
23	Сирний - натуральний йогурт або молоко, знежирений сир, кінза, кріп, часник, петрушка.
24	Редиска із зеленню – огірок, редька, яйця, зелена цибуля, салат, йогурт, кріп.
25	З помідорами та руколою – помідори-вершки, рукола, пармезан, лимонний сік.
26	Оригінальний - креветки, яблуко, яйця, дайкон, йогурт без добавок, черешкова селера, зелена цибуля.
27	Квіткова галявина – маслини, восьминоги/кальмар, болгарський перець, креветки, редис, салат, лимонний сік та олія оливкова.
28	Огірок у йогурті – часник, огірок, натуральний йогурт, м’ята, петрушка з кропом, чорний перець і чилі в меленому вигляді.
29	З маринованої спаржі – сметана, спаржа, винний оцет, оливкова олія, мелений запашний перець, сіль, цукор, часник, кріп, базилік, орегано, чебрець, йогурт.
30	З печених овочів – жовтий перець, цукіні, молодий гарбуз, кримська цибуля, чері помідори, печериці, помаранчеві томати, кускус, вода, оливкова олія, спеції, лимонний сік.
31	З томатами та кіноа – авокадо, гірчиця, помідори черрі, кіноа, зелень, олія оливкова, винний оцет, мед, перець, кукурудза, часник мелений, сіль.
32	Квасоляний – біла, червона та стручкова квасоля, оливкова олія, цибуля, винний оцет, петрушка, часниковий порошок, сіль, перець.